범물노인복지관

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건강한 영양식단
2022년 12월 2023년 1월 2월 2024년
일요일 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일
1 2 (음)12.11

건강 떡국 한그릇

김치

3

잡곡밥

콩나물국

제육볶음

깻잎쌈/쌈장

김치

4

잡곡밥

소고기미역국

두부구이/양념장

단배추나물무침

김치

5

잡곡밥

청국장찌개

콩나물당면무침

무생채

김치

6

잡곡밥

김칫국

생선가스튀김/소스

양배추샐러드

김치

7
8 9

잡곡밥

얼큰소고기국

멸치볶음

미역양파무침

김치

10

잡곡밥

배추된장국

안동찜닭

마늘쫑양념무침

김치

11

잡곡밥

돈육김치찌개

분홍소세지전

브로콜리초장무침

김치

12 (음)12.21

잡곡밥

맑은장국

단호박카레소스

단무지무침

김치

13

백미밥

떡만두국 한그릇

김치

14
15 16

잡곡밥

조개살미역국

돈육숙주볶음

시금치무침

김치

17

취나물밥/양념장

황태국

계란장조림

무생채

김치

18

잡곡밥

계란국

짜장소스

돈육강정

김치

19

잡곡밥

추어탕

김치전

알마늘지무침

김치

20

백미밥

갈비탕

고구마튀김/초간장

깍두기

21 설연휴
22 (음)1.1 설날23 설연휴24

대체공휴일

25

잡곡밥

콩나물국

제육볶음

무생채무침

김치

26

잡곡밥

꽃게해물탕

계란찜

초록나물무침

김치

27

잡곡밥

닭개장

어묵볶음

파래무침

김치

28
29 30

잡곡밥

콩가루배춧국

꽁치무조림

미역양파무침

김치

31

백미밥

떡국 한그릇

김치

       
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