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건강한 영양식단
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1 2

대체공휴일

(휴관)

3

개천절

(휴관)

4

잡곡밥
콩가루무채국(염도:0.8%)
제육볶음
깻잎지
김치(열량:690kcal)

5 (음)8.21

소고기콩나물밥/양념장
들깨미역국
(염도:0.8%)
어묵볶음
김가루부추무침
김치(열량:690kcal)

6

잡곡밥
얼갈이된장국
(염도:0.8%)
안동찜닭
오이샐러리무침
김치(열량:690kcal)

7
8 9

한글날

(휴관)

10

잡곡밥
김치콩나물국
(염도:0.8%)
돈가스/소스
양배추사과샐러드
김치(열량:700kcal)

11

잡곡밥
얼큰소고기국
(염도:0.8%)
멸치견과류볶음
미역도라지무침
김치
(열량:680kcal)

12

잡곡밥
근대된장국
(염도:0.8%)
주꾸미돈육볶음
콩나물김채무침
김치
(열량:690kcal)

13

잡곡밥
코다리무국
(염도:0.8%)
한식잡채무침
묵/양념장
김치
(열량:690kcal)

14
15 (음)9.1 16

잡곡밥
청국장찌개
(염도:1.0%)
떡갈비
무생채무침
김치(열량:680kcal)

17

잡곡밥
어묵탕
(염도:0.8%)
단호박카레소스
맛살오이무침
김치(열량:710kcal)

18

1

뿌리채소영양밥(양념장)
황태국
(염도:0.8%)
모듬튀김
미역줄기볶음
김치
(열량:700kcal)

19

1

잡곡밥
육개장(염도0.8%)
애호박볶음
진미채도라지무침
김치
(열량:710kcal)

20

짜장면 한그릇
계란국
(염도:0.8%)
양파,단무지,춘장
(열량:850kcal)

21
22 23

잡곡밥
배추된장국
(염도:0.8%)
꽁치무조림
브로콜리초회
김치
(열량:680kcal)

24

잡곡밥
바지락미역국
(염도:0.8%)
제육볶음
콩나물파채무침
김치
(열량:690kcal)

25 (음)9.11

잡곡밥
김치순두부국
(염도:0.9%)
생선가스/소스
실곤약무침
김치
(열량:700kcal)

26

잡곡밥
꽃게해물탕
(염도:0.9%)
버섯어묵볶음
호두모듬콩조림
김치
(열량:690kcal)

27

돼지국밥(백미밥)
(염도:자율)
부추겉절이
양파 쌈장 새우젓
깍두기
(열량:850kcal)

28
29 30

잡곡밥
돼지고기김치찌개(염도:1.1%)
애호박볶음
깻잎지
김치
(열량:690kcal)

31

잡곡밥
만둣국
(염도:0.9%)
꽈리고추멸치조림
김말이양념강정
김치
(열량:700kcal)

       
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