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건강한 영양식단
2023년 11월 2024년 12월 1월 2025년
일요일 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일
1 (음)11.1 2

백미밥
김치국
(염도0.8%)
카레소스
브로콜리무침
김치
(열량:710kcal)

3

콩나물밥/양념장
코다리국
(염도0.8%)
어묵볶음
다시마채양념무침
김치
(열량:690kcal)

4

잡곡밥
만둣국
(염도0.8%)
잔멸치볶음
숙주나물무침
김치
(열량:690kcal)

5

잡곡밥
우거지감자탕
(염도0.8%)
애호박볶음
깻잎지
김치
(열량:690kcal)

6

잡곡밥
얼큰소고기국
(염도0.8%)
부추겉절이
깍두기
귤/건강차
(열량:720kcal)

7
8 9

잡곡밥
김치콩나물국
(염도0.8%)
생선가스/소스
실곤약무침
김치
(열량:690kcal)

10

잡곡밥
시래기된장찌개
(염도1.3%)
양배추당면볶음
무생채
김치
(열량:690kcal)

11 (음)11.11

잡곡밥
김치어묵국
(염도0.8%)
제육볶음
콩나물무침
김치
(열량:690kcal)

12

잡곡밥
닭개장
(염도0.8%)
멸치마늘종조림
모듬야채무침
김치
(열량:690kcal)

13

백미밥
계란장국
(염도0.8%)
짜장소스
브로콜리땅콩무침
김치
(열량:770kcal)

14
15 16

잡곡밥
소고기국
(염도0.8%)
계란찜
미역초무침
김치
(열량:690kcal)

17

잡곡밥
황태국
(염도0.8%)
한식잡채
우엉양념무침
김치
(열량700kcal)

18

시래기영양밥/양념장
순두부들깨탕
(염도0.8%)
어묵볶음
양배추찜
김치
(열량700kcal)

19

잡곡밥
시금치된장국
(염도0.8%)
코다리무조림
숙주나물무침
김치
(열량:680kcal)

20

동지 팥죽 한그릇
나박물김치
(염도0.9%)
김치
두유
(열량720kcal)

21 (음)11.21
22 23

잡곡밥
김치순두부국
(염도0.8%)
생선가스/소스
양배추샐러드
김치
(열량:710kcal)

24

잡곡밥
콩나물국
(염도0.8%)
돈육두부조림
브로콜리무침
김치
(열량:690kcal)

25

성탄절
(휴관)

26

경로식당 조리실 안전점검 및 대청소

27

경로식당 조리실 안전점검 및 대청소

28
29 30

경로식당 조리실 안전점검 및 대청소

31 (음)12.1

경로식당 조리실 안전점검 및 대청소

       
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