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건강한 영양식단
2024년 3월 2025년 4월 5월 2026년
일요일 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일
   1

잡곡밥
청국장찌개
(염도1.2%)
당면양배추볶음
무생채무침
김치
(열량690kcal)

2

잡곡밥
도토리묵채국
(염도0.8%)
생선까스/소스
미역초무침
김치
(열량700kcal)

3

잡곡밥
콩나물국
(염도0.8%)
코다리무조림
연두부/양념장
김치
(열량690kcal)

4

잡곡밥
찹쌀옹심이들깨미역국
(염도0.8%)
마늘쫑멸치조림
유채순숙주무침
김치
(열량690kcal)

5
6 7

잡곡밥
떡만두국
(염도0.8%)
건새우애호박볶음
숙주나물무침
김치
(열량690kcal)

8 (음)3.11

취나물밥/양념장
순두부들깨탕
(염도0.8%)
계란찜
모둠콩자반
김치
(열량700kcal)

대체공휴일
(휴관)

9

잡곡밥
해물탕
(염도0.8%)
동그랑땡전 구이
시금치무침
김치
(열량680kcal)

10

잡곡밥
김치국
(염도0.8%)
제육볶음
궁채장아지
김치
(열량690kcal)

11

잡곡밥
닭개장
(염도0.8%)
우엉조림
감자샐러드
김치
(열량700kcal)

12
13 14

잡곡밥
돈육감자탕
(염도0.8%)
분홍소세지구이
브로콜리무침
김치
(열량700kcal)

15

잡곡밥
아욱국
(염도0.8%)
떡갈비찜/소스
콩나물파채무침
김치
(열량690kcal)

16

보리비빔밥
시래기된장국
(염도0.8%)
비빔나물3종
비빔고추장
구이김
김치
(열량700kcal)

17

잡곡밥
얼큰소고기국
(염도0.8%)
동그랑땡전 구이
계란양파장조림
김치
(열량700kcal)

18 (음)3.21

잡곡밥
김치국
(염도0.8%)
단호박카레소스
단무지무침
김치
(열량710kcal)

19
20 21

잡곡밥
시금치된장국
(염도0.8%)
제육볶음
모둠야채무침
김치
(열량690kcal)

22

콩나물밥/양념장
김치어묵국
(염도0.8%)
두부구이
다시마채무침
김치
(열량690kcal)

23

잡곡밥
코다리무국
(염도0.8%)
감자양파볶음
숙주나물무침
김치
(열량690kcal)

24

잡곡밥
유부장국
(염도0.8%)
짜장소스
짜사이무침
김치
(열량710kcal)

25

잡곡밥
콩나물국
(염도0.8%)
돈가스/소스
실곤약무침
김치
(열량700kcal)

26
27 28 (음)4.1

잡곡밥
무채국
(염도0.8%)
안동찜닭
미역초무침
김치
(열량690kcal)

29

잡곡밥
돈육김치찌개
(염도1.2%)
애호박볶음
모둠콩조림
김치
(열량690kcal)

30

잡곡밥
고디탕
(염도0.8%)
계란말이
숙주나물무침
김치
(열량680kcal)

     
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