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건강한 영양식단
2022년 4월 2023년 5월 6월 2024년
일요일 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일
 1

근로자의 날

휴관

2

잡곡밥

청국장찌개

(염도:1.3%)

부추해물경단구이

무생채무침

김치

(열량:680kcal)

3

백미밥

순두부국

(염도:0.8%)

짜장소스

단무지

김치

(열량:710kcal)

4

잡곡밥

꽃게해물탕

(염도:0.9%)

계란찜

호두,모듬콩조림

김치 

(열량:690kcal)

5

어린이 날

휴관

6
7 8

백미밥

갈비탕

(염도:0.9%)

오징어무침회

유산균음료/초코파이

김치

(열량:800kcal)

9

취나물밥/양념장

계란두부국

(염도:0.8%)

시금치숙주양념무침

김가루

김치

(열량:670kcal)

10 (음)3.21

잡곡밥

단배추된장국

(염도:0.8%)

코다리무조림

브로콜리땅콩소스무침

김치

(열량:690kcal)

11

잡곡밥

조개살미역국

(0.8%)

제육볶음

상추/쌈장

김치

(열량:700kcal)

12

잡곡밥

김칫국

(염도:0.9%)

단호박카레소스

단무지

김치

(열량:700kcal)

13
14 15

잡곡밥
만둣국
(염도:0.8%)
멸치견과류볶음
마늘쫑무침
김치
(열량:690kcal)

16

나물비빔밥

(상추,콩나물,무생채,계란볶음,비빔고추장)

소고기무국

(염도:0.9%)

연근땅콩조림

김치

(열량:700kcal)

17

잡곡밥

황태해장국

(염도:0.8%)

동그랑땡전

양배추찜/양념장

김치

(열량:680kcal)

18

잡곡밥

닭개장

(염도:0.9%)

버섯볶음

미역양파무침

김치

(열량:690kcal)

19

잡곡밥

무채국

(염도:0.8%)

생선가스/소스

실곤약무침

김치

(열량:710kcal)

20 (음)4.1
21 22

잡곡밥

콩나물국

(염도:0.8%)

제육볶음

상추쌈/쌈장

김치

(열량:68kcal)

23

백미밥

어묵국

(염도:0.9%)

단호박카레소스

단무지무침

김치

(열량:700kcal)

24

소고기콩나물밥

양념장

참치미역국

(염도:0.8%)

오이양파무침

김치

(열량:690kcal)

25

잡곡밥

돈육김치찌개

(염도:1.0%)

계란말이

구이김

김치

(열량:690kcal)

26

잡곡밥

고디탕

(염도:0.9%)

두부구이/양념장

브로콜리초회
김치

(열량680kcal)

27 석가탄신일
28 29

대체공휴일

(휴관)

30 (음)4.11

잡곡밥

청국장찌개

(1.0%)

콩나물당면무침

무생채

김치

(열량:680kcal)

31

잡곡밥

수제비국

(염도:0.8%)

꽁치무조림

시금치숙주나물무침

김치

(열량:680kcal)

     
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