범물노인복지관

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건강한 영양식단
2023년 4월 2024년 5월 6월 2025년
일요일 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일
     1

근로자의 날
(휴관)

2

잡곡밥
청국장찌개
(염도:1.0%)
떡갈비파채무침
양배추찜/양념장
김치
(열량:690kcal)

3

소보로비빔밥
(계란,돈육,상추채,당근,무생채,비빔장)
오징어무국
(염도:0.8%)
다시마채양념무침
김치
(열량:710kcal)

4
5 6

어린이 날 대체 공휴일
(휴관)

7

잡곡밥
만둣국
(염도:0.8%)
해물경단구이
숙주나물무침
김치
(열량:690kcal)

8 (음)4.1

잡곡밥
갈비탕
(염도:0.8%)
고구마튀김/양파지
오이도라지무침
깍두기
건강음료(두유)
(열량:800kcal)

9

잡곡밥
고디탕
(염도:0.8%)
돈채우엉양념조림
브로콜리초회
김치
(열량:690kcal)

10

잡곡밥
해물탕
(염도:0.8%)
계란찜
오징어젓갈무침
김치
(열량:690kcal)

11
12 13

잡곡밥
소고기미역국
(염도:0.8%)
두부구이/양념장
양배추숙쌈/양념장
김치
(열량:690kcal)

14

잡곡밥
시래기콩가루국
(염도:0.8%)
꽁치무조림
호두모듬콩조림
김치
(열량:690kcal)

15 석가탄신일

(휴관)

16

잡곡밥
계란국
(염도:0.8%)
단호박카레소스
단무지무침
김치
(열량:710kcal)

17

잡곡밥
재첩국
(염도:0.8%)
제육볶음
야채쌈/쌈장
김치
(열량:690kcal)

18 (음)4.11
19 20

잡곡밥
청국장찌개
(염도:1.0%)
애호박볶음
무생채무침
김치
(열량:680kcal)

21

잡곡밥
얼큰소고기국
(염도:0.8%)
감자볶음
깻잎양념지
김치
(열량:680kcal)

22

잡곡밥
김치어묵국
(염도:0.8%)
돈가스/소스
해초샐러드
김치
(열량:690kcal)

23

무청시래기밥(양념장)
들깨미역국
(염도:0.8%)
돈육마늘쫑볶음
오이무침
김치
(열량:680kcal)

24

잡곡밥
계란국
(염도:1.0%)
짜장소스
깍두기
떠먹는유산균음료
(딸기맛요플레)
(열량:790kcal)

25
26 27

잡곡밥
도토리묵채국
(염도:0.8%)
생선가스/소스
토마토치커리샐러드
김치
(열량:690kcal)

28 (음)4.21

잡곡밥
조개살근대된장국
(염도:0.8%)
한식잡채무침
도라지쪽파무침
김치
(열량:690kcal)

29

잡곡밥
감자수제비국
(염도:0.8%)
오징어돈육볶음
야채겉절이
김치
(열량:690kcal)

30

잡곡밥
소고기무국
(염도:0.8%)
표고버섯양념강정
깻잎멸치조림
김치
(열량:690kcal)

31

잡곡밥
콩가루무채국
(염도:0.8%)
안동찜닭
미역양파무침
김치
(열량:680kcal)

 
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