범물노인복지관

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건강한 영양식단
2024년 6월 2025년 7월 8월 2026년
일요일 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일
   1

잡곡밥
만둣국
(염도0.8%)
꽈리고추어묵볶음
깻잎지
김치
(열량690kcal)

2

잡곡밥
황태감자국
(염도0.8%)
우엉채땅콩조림
오이무침
김치
(열량680kcal)

3

잡곡밥
소고기미역국
(염도0.8%)
동그랑땡전
숙주나물무침
김치
(열량690kcal)

4

잡곡밥
무채국
(염도0.8%)
떡갈비찜/소스
브로콜리무침
김치
(열량690kcal)

5 (음)6.11
6 7

소독 및 방역
조리실 안전점검

8

소독 및 방역
조리실 안전점검

9

소독 및 방역
조리실 안전점검

10

소독 및 방역
조리실 안전점검

11

소독 및 방역
조리실 안전점검

12
13 14

잡곡밥
얼큰소고기국
(염도0.8%)
동그랑땡전구이
무생채무침
김치
(열량690kcal)

15 (음)6.21

시래기밥/양념장
들깨미역국
(염도0.8%)
어묵양념볶음
양배추찜/양념장
김치
(열량690kcal)

16

잡곡밥
김치콩나물국
(염도0.8%)
돈육강정
오이양파무침
김치
(열량680kcal)

17

녹두찰밥
닭곰탕
(열량0.8%)
브로콜리양념무침
깍두기
수박
(열량750kcal)

18

잡곡밥
팽이버섯유부장국
(염도0.8%)
짜장소스
미역초무침
김치
(열량710kcal)

19
20 21

잡곡밥
묵채국
(염도0.8%)
생선까스/소스
실곤약무침
김치
(열량690kcal)

22

잡곡밥
돈육김치찌개
(염도1.2%)
콩나물,무나물볶음
깻잎지
김치
(열량690kcal)

23

콩나물밥/양념장
김치국
(염도0.8%)
양배추당면볶음
구이김
김치
(열량690kcal)

24

잡곡밥
황태찹쌀옹심이미역국
(염도0.8%)
감자양파볶음
천사채겨자무침
김치
(열량690kcal)

25 (음)6.1*

잡곡밥
코다리국
(염도0.8%)
분홍소세지전
숙주나물무침
김치
(열량690kcal)

26
27 28

잡곡밥
콩나물국
(염도0.8%)
가지돈육볶음
묵/양념장
김치
(열량680kcal)

29

잡곡밥
닭개장
(염도0.8%)
애호박볶음
무생채무침
김치
(열량700kcal)

30

잡곡밥
감자순두부국
(염도0.8%)
돈육숙주굴소스볶음
미역초무침
김치
(열량680kcal)

31

잡곡밥
시금치된장국
(염도0.8%)
단호박카레소스
단무지무침
김치
(열량710kcal)

   
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