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건강한 영양식단
2022년 8월 2023년 9월 10월 2024년
일요일 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일
         1

돼지국밥

(부추파송송)

새우젓(염도:자율)

양파/쌈장

깍두기김치

유산균음료

(열량:850kcal)

2
3 4

잡곡밥

청국장찌개

(염도:1.5%)

토란대들깨조림

무생채무침

김치

(열량:690kcal)

5 (음)7.21

백미밥

유부장국

(염도:0.8%)

단호박카레소스

락교마늘쫑무침

김치

(열량:710kcal)

6

잡곡밥

콩나물국

(염도:0.8%)

안동찜닭

사과양배추샐러드

김치

(열량:700kcal)

7

잡곡밥

육개장

(염도:0.9%)

멸치볶음

브로콜리/초장

김치

(열량:690kcal)

8

뿌리채소영양밥

(양념장)

단배추된장국

(염도:0.8%)

두부조림

김가루부추무침

김치

(열량:690kcal)

9
10 11

잡곡밥

조개살미역국

(염도:0.8%)

제육볶음

깻잎지

김치

(열량:690kcal)

12

잡곡밥

콩나물국

(염도:0.8%)

생선가스/소스

토마토샐러드

김치

(열량:690kcal)

13

잡곡밥

돼지고기김치찌개

(염도:1.2%)

애호박건새우볶음

구이김

김치

(열량:680kcal)

14

잡곡밥

만두국

(0.8%)

소고기연근장조림

오이무침

김치

(열량:700kcal)

15 (음)8.1

잡곡밥

도토리묵채국

(염도:0.9)

마늘닭강정

양배추마요무침

김치

(열량:700kcal)

16
17 18

잡곡밥

얼큰소고기국

(염도:0.9%)

버섯볶음

미역양파무침

김치

(열량:690kcal)

19

잡곡밥

아욱된장국

(염도:0.8%)

가지돈육볶음

무생채무침

김치

(열량:690kcal)

20

잡곡밥

닭개장

(염도:0.9%)

멸치깨순조림

오징어젓갈무침

김치

(열량:690kcal)

21

잡곡밥

감자수제비국

(염도:0.8%)

코다리무조림

양배추찜(양념장)

김치

(열량:680kcal)

22

맑은장국

짜장면 한그릇

튀김만두

단무지

(열량:820kcal)

23
24 25 (음)8.11

백미밥

김치어묵국

(염도:0.8%)

단호박카레소스

브로콜리초회

김치

(열량:710kcal)

26

취나물밥/양념장

순두부감자국

(염도:0.8%)

동그랑땡전

미역줄기볶음

김치

(열량:700kcal)

27

잡곡밥

소고기토란국

(염도:0.8%)

돼지매콤양념갈비찜

무나물볶음/초록나물무침

김치/유산균음료

(열량:780kcal)

28 추석연휴29 추석30 추석연휴
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