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건강한 영양식단
2024년 7월 2025년 8월 9월 2026년
일요일 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일
         1

잡곡밥
무채국
(염도0.8%)
제육볶음
깻잎지
김치
(열량690kcal)

2
3 4 (음)6.11*

잡곡밥
어묵국
(염도0.8%)
돈육김치볶음
온두부
깍두기
(열량680kcal)

5

잡곡밥
감자수제비국
(염도0.8%)
동그랑땡전구이
오이양파무침
김치
(열량680kcal)

6

잡곡밥
콩나물국
(염도0.8%)
돈까스/소스
양배추샐러드
김치
(열량700kcal)

7

잡곡밥
만두국
(염도0.8%)
멸치볶음
브로콜리무침
김치
(열량690kcal)

8

잡곡밥
육개장
(염도0.8%)
계란찜
백목이실곤약냉채무침
김치
(열량690kcal)

9
10 11

잡곡밥
계란국
(염도0.8%)
단호박카레소스
미역초무침
김치
(열량710kcal)

12

잡곡밥
콩가루시래기국
(염도0.8%)
제육볶음
양배추무침
김치
(열량690kcal)

13

잡곡밥
김치순두부국
(염도0.8%)
코다리무조림
연근들깨무침
김치
(열량690kcal)

14 (음)6.21*

우엉밥/양념장
황태콩나물국
(염도:0.8%)
계란양파장
무생채무침
김치
(열량690kcal)

15

광복절
(휴관)

16
17 18

잡곡밥
아욱국(염도0.8%)
꽁치무조림
숙주나물무침
김치
(열량690kcal)

19

잡곡밥
들깨미역국(염도0.8%)
돈육두부조림
무생채무침
김치
(열량700kcal)

20

콩나물밥/양념장
황태감자국
애호박볶음
다시마채무침
김치
(열량690kcal)

21

잡곡밥
코다리국
(염도0.8%)
양념비빔당면
오이참깨무침
김치
(열량680kcal)

22

잡곡밥
김치찌개
(염도1.2%)
계란말이
미역초무침
김치
(열량680kcal)

23 (음)7.1
24 25

잡곡밥
콩나물국
(염도0.8%)
짜장소스
피망계란볶음
김치
(열량720kcal)

26

잡곡밥
닭개장
(염도0.8%)
어묵볶음
무말랭이오징어젓갈
김치
(열량690kcal)

27

잡곡밥
도토리묵채국
(염도0.8%)
생선까스/소스
해초곤약무침
김치
(열량680kcal)

28

잡곡밥
소고기미역국
(염도0.8%)
분홍소세지전
계란양파장
김치
(열량690kcal)

29

잡곡밥
순두부감자국
(염도0.8%)
가지돈육볶음
콩나물무침
김치
(열량680kcal)

30
31            
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